胃不好能吃薏米红豆吗

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医生主讲实录

胃不好考虑是可以吃薏米红豆的,红豆具有补血的作用,薏米可以健脾利湿,可以在饭前吃也可以在饭后服用,而且需要均衡营养,多吃谷物,以及蔬菜合理搭配膳食。

平时饮食要注意以清淡为主,避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物要少食多餐细嚼慢咽,平时可以多吃一些软的容易消化的食物,主要以流质半流质饮食为主,注意避免暴饮暴食。平时要适当的锻炼身体能够增强体质促进胃肠蠕动,注意多喝一些温开水,多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间。

以上内容仅供参考

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