突发性的腹痛呕吐可能是与一些痛经时出现的恶心呕吐有关,发生痛经呕吐的时候,不要吃太甜或者是太咸的食物,因为这类食物,会让肠胃发生胀气,胃肠道的蠕动会变的很慢,加剧恶心呕吐。
尽量多吃蔬菜水果,鸡肉以及鱼肉等,最好要少吃多餐,而且不要吃一些带有咖啡因的食物或者是饮品,避免神经紧张,油脂会刺激胃肠道。
在饮食方面也要注意清淡营养,在发生痛经呕吐时,一定要防寒保暖,可以将热水袋敷在小腹,加强血液循环,放松肌肉,有益于痉挛和充血的骨盆,而且可以减少呕吐,痛经时呕吐异常严重的话,一定要使用正确的药物进行控制。