消化不良导致便秘

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医生主讲实录

消化不良可能会导致便秘,建议按摩腹部是有效防止便秘的方法,每天应该定时在肚脐周围顺时针的方向,用手掌轻轻的按摩。可以刺激肠的蠕动,帮助顺利排便。

如果用按摩和调节饮食的方法,还是不能够顺利的排便,可以用蘸有橄榄油的清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处,这种办法是有一定效果的,同时一定要注意饮食的问题,一般消化不良多是由于饮食不当导致的,而消化不良导致的便秘是长期的一些饮食不当积累所导致的。

在平时的时候一定要注意饮食,不能暴饮暴食,吃饭吃七分到八分饱就可以了,采取少量多餐的方式进食,并且要保证每天的水分,一定要保证两千毫升的摄入,每天空腹喝一杯蜂蜜水,也是有缓解便秘的效果的。

以上内容仅供参考

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