抑郁症可以及时的到医院心理科,选择合适的抗抑药物进行治疗,还可以心理治疗,平时适当的减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以通过运动唱歌等宣泄不良的情绪,看看事情好的方面。
建议仅遵医嘱用药,同时配合心理老师的辅导,积极的治愈,一定能治愈的,平时尽量调整好心态,放下担心和焦虑,多到大自然里走一走,多看到事物美好的一面,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游画画的,有效的释放自己的负面情绪。
抑郁症可以及时的到医院心理科,选择合适的抗抑药物进行治疗,还可以心理治疗,平时适当的减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以通过运动唱歌等宣泄不良的情绪,看看事情好的方面。
建议仅遵医嘱用药,同时配合心理老师的辅导,积极的治愈,一定能治愈的,平时尽量调整好心态,放下担心和焦虑,多到大自然里走一走,多看到事物美好的一面,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游画画的,有效的释放自己的负面情绪。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测