高血压能吃李子吗_王玲玲医生的语音科普

高血压能吃李子，李子的功效与作用，性平味甘酸，入肝肾经，具有生津止渴，清肝除热，利水的功效，主治阴虚内热、骨蒸劳热、消渴，肝胆湿热、腹水、小便不利等症。李子的营养价值略低于桃，但是也对高血压可以起到辅助治疗的作用。

第一，促进消化。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加胃肠蠕动的作用。因而吃李子能够促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏，食后饱胀，大便秘结者的食疗良品。

第二，清肝利水。新鲜李子肉中含有多种氨基酸如：谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。生食对于治疗肝硬化腹水有益。

第三，降压、导泻、镇咳。李子壳仁中含有苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实它具有显著的利水降压的作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

第四，美容养颜，《本草纲目》记载，李花和于面脂中有很好的美容功效，可以对汗斑、黑斑起到良好的治疗作用。因此高血压可以吃李子。

高血压能吃李子吗