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• 降血糖吃什么菜好

  对于降血糖来说，实际上不存在某种蔬菜能降血糖，食物进入体内以后都被分解成三大营养物质，就是通常所说的糖、蛋白和脂肪，这些物质只是有含糖量高低，对于糖尿病饮食控制是非常重要的范畴。所以对于患者来说饮食尽量选用含糖量比较低，或者是升糖指数比较慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建议还是应该饮食控制，而且尽量保证食物多样性，才能符合正常的生长发育。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-21 4603次

• 血糖高吃什么食物好

  对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 49796次

• 高血糖吃什么食物好
  高血糖的患者可以适当的增加膳食纤维，比如说，粗粮荞麦面，玉米面，燕麦片等等，还有一些含纤维素高到一些蔬菜：比如绿豆，豆芽，韭菜，菠菜，芹菜等。第二，可以适当的增加豆制品及其及其相应的一些，代替一部分肉类。第三，用植物油烹调比较好。第四，可以选用一些能量低的一些蔬菜和水果。
  语音时长 1:02”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-11 19536次

• 高血糖吃什么好食物好
  高血糖可以吃生菜，芹菜，油麦菜等绿色的食物比较好。另外患者还可以多吃燕麦、粗粮作为主食，这样可以增加患者饱腹感，适当的降低患者餐后血糖的水平。另外高血糖的患者平时不可以吃油腻、油炸的食物，这类食物油脂含量较高，不利于患者血糖水平稳定。患者除了控制饮食还需要适当的加强运动锻炼，建议每周可以进行有氧运动2-3次，可以选择在餐后1小时开始运动，以慢走、慢跑为主。平时患者一定要注意监测血糖水平。
  语音时长 01:09”
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-08-03 2589次

• 吃什么食物降血糖
  病情分析：对于患者而言，如果血糖偏高，那么建议患者一定要少食用一些淀粉含量较高的食物，以及一些含糖量较高的蔬菜和水果都要少食用。意见建议：患者可以平时多食用一些富含膳食纤维以及粗纤维的食物，这些食物都可以帮助身体中糖的分解，常见的比如说多吃一些面饭，少吃米饭，而且应该以新鲜的蔬菜为主。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-03-23 3704次

• 吃什么食物能降血糖
  吃食物本事并不能降血糖，只是吃一些含糖量低的食物，能有效的控制血糖，主要是一些青菜类的食物，以及其他含糖量少的食物，青菜类的，包括苦瓜，西红柿，黄瓜，洋葱等等，还有一些真菌类食物，如木耳，对于血糖的控制也有一定的作用。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 3501次

• 高血糖吃什么好 10类食物帮你降血糖
  ​我们都知道高血糖的病人，饮食需要遵循的原则是定时定量，粗细搭配，任何一种食物都有增加血糖的风险，任何一种食物都可以吃，主要就是要控制量从量上把握。我们根据患者的身高体重和活动量来制定饮食计划，按照比例，分配三大物质，碳水化合物，蛋白质以及脂肪，可以适当的增加一些粗纤维，一些维生素c的食物，选择一些
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 3119次

• 高血糖吃什么食物好
  高血糖的患者可以适当的增加膳食纤维，比如说，粗粮荞麦面，玉米面，燕麦片等等，还有一些含纤维素高到一些蔬菜：比如绿豆，豆芽，韭菜，菠菜，芹菜等。第二，可以适当的增加豆制品及其及其相应的一些，代替一部分肉类。第三，用植物油烹调比较好。第四，可以选用一些能量低的一些蔬菜和水果。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 692次