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• 左胳膊上臂外侧肌肉疼该怎么缓解

  第一、可以通过热敷，通过热效应可以降低炎症因子，减轻疼痛。第二、可以贴膏药，可以通过活血化瘀、舒筋通络的作用，来使软组织损伤修复的更快一点。第三、可以进行功能锻炼，应该主动的进行免负重的功能锻炼，如适当的进行屈伸和肩关节上举等动作，避免关节僵硬和肌肉萎缩，如果是由于过度运动造成左上臂外侧肌肉疼痛，要避免肌纤维和韧带再次的撕裂，可适当进行理疗，有助于炎症的消退。如果症状持续存在，应该到医院进一步检查，排除其他疾病，采取相应的治疗措施。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 15494次

• 小腿肌肉绷紧疼怎么回事

  小腿肌肉紧绷、疼，一般常见的原因主要有以下几种情况：第一，小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身体疲劳引起的，常见于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋时应直腿坐床上，用力勾脚尖，坚持3-5秒一般就可缓解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效缓解。第二，腰椎间盘突出的患者，可因突出的腰椎间盘压迫到周围神经而引起下肢放射性疼痛，此时部分患者可表现为小腿肌肉的紧绷、疼痛。同样可以通过局部按摩解除腰椎间盘突出导致的神经压迫，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的感觉。第三，患者长时间运动后，如果没有足够的休息，小腿肌肉内的乳酸及代谢废物没有完全吸收，同样可以出现小腿紧绷、疼痛的症状。此时可以通过局部的推拿、针灸、热敷，促进乳酸等代谢废物吸收，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的症状。第四，年龄较大的患者可因为小腿肌肉受凉或体内缺钙，而引起小腿肌肉痉挛性的疼痛、紧绷感。此时也可以通过加强小腿处的保暖，补充钙剂、维生素D等，避免小腿紧绷和疼痛症状反复发生。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 5842次

• 左胳膊上臂肌肉疼怎么回事
  在临床中导致病人出现左胳膊上臂肌肉疼痛的原因很多，最为常见的考虑还是下面这些情况引起的：一、局部肌肉受到外力的作用，引起肌肉出现损伤，就会导致上臂肌肉存在有明显的疼痛症状，需要通过积极的注意休息保护，伤后48-72小时以后局部进行热敷，必要时需要外用一些活血化瘀的膏药，慢慢就会康复的。二、最近一段时间剧烈的进行运动，引起局部肌肉出现劳损，大量的乳酸堆积局部肌肉内，也会导致病人出现左胳膊上臂肌肉出现疼痛症状的。三、病人如果存在有肩周炎，肱二头肌长头腱炎，周围的肌肉就会持续处于高度紧张的状态去保护关节，也会导致左胳膊上臂肌肉出现疼痛症状。
  语音时长 01:16”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-10-04 4275次

• 右上臂外侧疼痛怎么回事
  右上臂外侧疼痛有可能是以下的原因而导致的：第一，有可能是肩周炎引起的，肩关节周围的炎症比较厉害，很容易会影响经过肩关节前外侧的上臂外侧皮神经，从而会导致右上臂的外侧出现有神经牵拉性疼痛，或者伴随着有麻木、无力等症状。第二，有可能是颈椎病而引起的，颈椎的一些退行性改变，例如骨质增生，椎间盘突出或者是小关节错位，会压迫右侧神经根，从而会出现右侧的肩膀，连着右侧的上肢出现有神经的牵拉性疼痛，而且还会有一些酸胀、麻木、乏力等临床表现。
  语音时长 01:11”
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-04-11 7929次

• 上臂肌肉疼痛怎么回事
  病情分析：这可能是由于患者长期从事重体力劳动，而引起的手臂肌肉拉伤，肌肉劳损。此外，也可能是由于突然间剧烈运动而引起的乳酸堆积过多。意见建议：建议患者对患处可以进行按摩，热敷，针灸，这样可以有效的缓解症状。疼痛比较严重时也可以服用止痛药。此外，平时应避免剧烈运动。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-24 902次

• 小腿肌肉疼痛怎么回事
  小腿肌肉疼痛，一般是指小腿部位的深部组织疼痛，常见的疾病有。第一，小腿肌肉筋膜组织炎。第二，下肢血管性疾病，也可以引起小腿疼痛，第三小腿肌肉软组织的良性或者恶性肿瘤也可以引起疼痛。对于部分患者，也可能是由于缺钙引起的肌肉痉挛导致的疼痛，这种疼痛一般见于夜间或者受凉时出现肌肉抽筋的感觉。
  王鹏 主治医师山东省立第三医院

  2018-11-21 4101次

• 上臂麻木怎么回事
  上臂麻木可能与睡眠姿势不当、肩周炎、颈椎病等因素有关。可通过日常护理、口服药物等方式进行治疗。1、睡眠姿势不当：若在睡觉时姿势不当，可能会导致上臂受到压迫，从而使局部血液循环不畅。患者会出现局部麻木、活动受限等症状。可对进行适当活动、适当按摩等，改善不适症状。2、肩周炎：若长期过度活动或姿势不良，可
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-06-25 0次

• 心脏肌肉疼痛是怎么回事
  心脏肌肉疼痛可能是肋间神经痛、胸膜炎、心肌缺血等疾病导致，可以在医生的指导下应用治疗。1、肋间神经痛：病毒感染、外伤等会引起本病。心脏属于肋间神经支配的区域，患病后则会引起疼痛，可以在医生的指导下应用卡马西平片、维生素B1片、甲钴胺片等药物治疗。2、胸膜炎：本病的发病原因可能与感染因素、自身病因素等
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-03-22 0次