蜂蜜可以止咳润肺,这是大家都知道的事情,但是大家会发现蜂蜜有真有假,蜂蜜市场上出售的很多,虽然它普遍只有止咳和肺润作用,但是要效果好的必须选择蜂蜜的品种主要有枇杷蜂蜜,黄连蜂蜜以及槐花蜂蜜这些那就是蜂蜜中比较出色的,另外单独食用蜂蜜时止咳化痰的效果并不明显,最好能结合其他的食材一起使用。
像花生米大枣这些就是分泌的理想搭配,我们经常一起使用后,对止咳有明显的效果,那需要把花生米大枣用水煎至,在饮用前条入蜂蜜即可,蜂蜜与梨也是理想的搭档,使用时最好使用槐花蜂蜜或者枇杷蜂蜜两种蜂蜜与梨的搭配止咳效果最为明显,使用方法也比较简单,一个梨去掉内核,加入六十克蜂蜜,把切好的梨盖在上面放入锅中,蒸至二十分钟即可使用。