清天河水两百次位置在前臂内侧正中,自腕横纹上至肘横纹上成一条直线,手法是以推法为主,以食指,中指指腹在穴位上做直线推动,操作时用食指,中指二指指腹自腕推向肘部推两百次,操作时用力柔和,均匀推动时要有节律,频率大概是每分钟两百到三百次,推的方向是从腕到肘不可反向操作。
还可以选择推六腑两百次,位置在前臂尺侧自肘关节至腕横纹,同一条直线,手法是以推法为主,以食指,中指指腹在穴位上做直线推动,用拇指面或食指中指面自肘推向腕,推两百次,操作时用力柔和,推动时要有节律,频率大概每分钟两百到三百次,推的方向是从肘到腕不可反向操作。