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• 预防糖尿病最好方法？

  糖尿病的发生属于多因素致病的复杂疾病与遗传易感性家族史都有关系。中国人本身就属于糖尿病的高危人群，我们国家目前是世界上第一大糖尿病国家，拥有一亿多的糖尿病患者。如果有家族史的人群更容易患有糖尿病。所以有很多因素我们是不可改变的，但是还有一些因素是可逆的。比如体重、生活方式、血脂和血压的控制、糖尿病虽然是不可以治愈的。但是长期良好的生活方式干预，可以遏制糖尿病前期进入糖尿病。所以要合理饮食、增加运动、创造良好的健康环境。其次就是要体重管理，糖尿病发病核心是胰岛素抵抗，体重起到了非常重要的作用。通过减重能很好的改善高胰岛素血症、预防糖尿病的发生，然后就是改善各种代谢指标包括血脂、尿酸等等。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2019-12-06 6684次

• 近视预防方法

  近视，一般主要是应该预防，肯定是从小预防起，然后在小孩视力发育，最快速的时间段，尽量让孩子不要玩电子产品，不要过多的长时间做作业，看电视这些高度用眼的这些情况。我们还是鼓励孩子，或者鼓励家长带着孩子多到户外去，然后多看远、多玩。再有一个，就是小孩一定要均衡饮食，不能偏食，还有就是家里面，有高度近视家族史的，家长一定要注意，就是小孩从刚刚学会查视力的时候，我们就要定期给他查视力。如果一旦发现小孩有近视的趋势了，我们可以用低浓度的阿托品，然后定期的给他点，尽量延缓假性近视发展到真性近视阶段。同时也就是高度注意，一旦近视了以后，我们尽量给他早点配眼镜，预防他发展的速度。

  

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  齐颖 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-07-12 13955次

• 如何预防龋齿和牙周病
  一、每天早中晚有效的刷牙，注意一定是有效的。第二、每天用牙线。第三，每半年定期的找牙医或者是洁牙。第四，有牙周病的应积极治疗，早期发现早期治疗。首先，及时彻底的牙周治疗，可以有效的控制炎症的发展，显著减轻牙龈出血、脓肿、牙齿松动等症状。停止病变的发展，但是牙周炎的病因是牙菌斑的堆积，而口腔中的牙菌斑是在不断的形成，即使每天认真地刷牙仍然免不了有些部位存在牙菌斑。因此牙周炎很容易复发，牙周炎治疗不是一劳永逸。需要长期地保持口腔卫生，定期复查进行必要时的补充治疗，才能巩固疗效。每天及时地清除口腔中的菌斑，保持相对的清洁牙面，是预防牙周炎的复发关键，同时应该定期复查。
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  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-10-22 1373次

• 预防龋齿的方法
  预防龋齿首先要做到很好的口腔卫生的维护，也就是要养成良好的口腔习惯。要做到早晚刷牙，每次要做到有效的刷牙，要做到三分钟以上，而且刷完牙齿之后尽量少吃甜食，少喝碳酸饮料。一般刷牙可以辅助牙线，牙线能够更好的清除牙面上的细菌和软垢，所以能够更好的降低口腔里面细菌的数量，能够更好的防止龋齿，防止龋齿还可以做窝沟封闭、做涂氟，这都是可以有效的防止蛀牙的发生。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-04-14 1768次

• 预防龋病有哪些有效的方法
  病情分析：保持口腔清洁，合理饮食，窝沟封闭，使用氟化物。龋病是发生在牙龈组织上的慢性进行性感染性疾病。目前公认的龋病发生机制是四联因素学说，即致龋菌，食物（主要为碳水化合物），宿主（口腔环境），充足的时间。意见建议：建议平时保持口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后多漱口，掌握正确的刷牙方法，推荐使用巴斯刷牙法。注意调节饮食，少吃甜食，少喝碳酸饮料，多喝水，多吃水果蔬菜。
  张文 主治医师聊城市人民医院

  2020-07-10 602次

• 预防龋齿的方法都有什么
  病情分析：龋齿主要是由于细菌感染造成的。一般和个人体质以及饮食习惯，口腔卫生等有关。意见建议：预防龋齿，首先我们要少吃甜食、零食。不要用牙齿咬过硬的食物。要掌握正确的刷牙方法，坚持早晚刷牙，刷牙时间不低于三分钟。饭后要漱口，要常常保持口腔清洁。另外还要定期检查牙齿的健康情况，做到早发现，早治疗。
  赵如玲 副主任医师长治医学院附属和济医院

  2019-05-09 1001次

• 预防龋病有哪些有效的方法
  1、正确的刷牙方法。2、使用含氟牙膏。3、6岁以上的儿童在第一恒磨牙萌出后可以做窝沟封闭。4、减少摄入过甜、酸、碳酸性饮料等。5、养成吃完东西漱口的好习惯。6、定期检查。平时居家推荐水平颤动拂刷法，刷牙时间要足够，一般3分钟左右。同时定期到
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-10 0次

• 预防龋病有哪些有效的方法
  一般有两种方法，一种是窝沟封闭术，是预防窝沟龋，还有一种是涂氟，是预防平滑面龋。窝沟封闭术，一般是在牙齿的窝沟点隙处，涂一层树脂材料，把窝沟点隙都填平，这样的制龋的环境就已经消失，一般是不容易再患龋病，一般适用于6~7岁的小朋友，这个时间段是窝沟封闭的最佳时机。再一个就是在进行涂氟，一般适用于三岁以
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-01-21 212次