对于胃炎和胃下垂的患者可以多吃一些红枣,要少吃硬质的蔬菜,注意多喝汤,粥,不能吃油炸的食品,要按时吃饭,避免吃一些生冷的水果,另外,可以多吃一些干果,来补充微量元素,促进身体健康,具体的要注意:
第一,避免食用各种刺激性的食物,比如烈酒、浓咖啡、生姜、生蒜,这些对胃黏膜有损伤的食物;同时避免食用过硬、过酸、过辣、过冷的食物,可以选用易于消化的食品,要注意清淡饮食。
第二,要增加营养,注意选择营养价值比较高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,比如牛奶、豆腐,还有一些发酵的食品,食物一定要注意细嚼慢咽,不能狼吞虎咽。
第三,饮食一定要有规律,定时定量,不要暴饮暴食,要养成良好的饮食习惯,来减轻胃部的负担。