雄激素高是怎么引起的

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医生主讲实录

引起雄激素过多可能与以下因素有关,心情不舒畅,有长期的愤怒和抑郁、焦虑等不良情绪刺激,饮食结构不合理,有过食油腻辛辣刺激及过量饮酒的不良习惯,且多伴有长期便秘,生活节奏紊乱,有长期熬夜的历史,这些情况均可以引起雄激素过高。

建议平时要保持良好的情绪,保证充足的睡眠,可以有效的调节体内的内分泌从而有效改善雄激素过高的情况,还同时要控制体重,避免吃高脂肪以及高胆固醇类的食物,养成良好的生活习惯,避免吸烟、饮酒,养成健康良好的生活习惯能够有效改善雄激素过多的症状。

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