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• 如何降低雄性激素

  生活方式中注意少吃多运动、减轻体重可以降低雄性激素。首先要限制一下人群，因为对于男性降低雄性激素并不是一个必须的，一般对于女性，如果发生高雄激素血症，需要降低雄性激素。降低雄性激素首先需要寻找原因，女性高雄激素血症最常见的原因就是多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征其实是卵巢功能紊乱的疾病，但是大多数时候都会伴有胰岛素抵抗，所以多囊卵巢综合征的治疗可以通过减轻胰岛素抵抗来改善多囊卵巢综合征。在生活方式中注意的问题就是少吃多运动，减轻体重，这样胰岛素的水平降低，胰岛素抵抗降低，多囊卵巢综合征也就自然而然的，会得到很大程度的改善。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 8523次

• 什么食物中雄性激素比较多

  一般动物的性器官、内脏等食物中雄性激素比较多，但是这类食物不建议长期大量食用，尤其是过量食用以后，有可能会造成一些不良的影响。所有的食物进入体内以后，都将会被分解为基础物质，就是糖、蛋白、脂肪，过多食用动物的性器官、内脏等，可能会没有增加激素的水平，反而会增加血脂以及其他的不良因素。如果有相应的疾病，一定要及时的到医院去就诊检查，而不要盲目的靠所谓的偏方来解决问题。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-29 4887次

• 雄性激素食物
  动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分，此外还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心肝肾肠等内脏有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量提高性功能。还有含锌的食物，锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要的作用，缺锌可以使精子数量减少并影响性欲，使性功能减退。含锌量高的食物首先推荐的是牡蛎肉，其它如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝，蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等等都含有一定量的锌。含精氨酸的食物，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精，此类食物主要有鳝鱼、鲶鱼、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、冻豆腐、紫菜、豌豆等等。
  语音时长 1:36”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-13 4971次

• 补充雄性激素的食物
  一，动物内脏。有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成分，此外还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。二，含锌的食物。含锌量最高的食物就是牡蛎肉，其他如牛奶、牛肉、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等等，都含有一定量的锌。三，含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等等。四，含钙的食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等等。五，富含维生素的食物。含有维生素a、维生素e和维生素c，都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，大多存在于新鲜的蔬菜水果中。
  语音时长 1:37”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 25168次

• 雄性激素食物有哪些
  经常吃一些含锌的食物，比如鸡肉，牛肉，贝类的食物，花生和豆类可以增加雄性激素。另外，像韭菜，鳝鱼，泥鳅，海参，章鱼和紫菜也可以增加雄性激素。多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，也是可以增加雄性激素的分泌的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-16 8403次

• 如何补雄性激素
  补充雄性激素可以通过食物中来摄取。如牛鞭，多吃一些含钙丰富的食物，比如虾皮，咸蛋，乳制品，大豆，海带，芝麻酱等含钙比较丰富的食物，钙离子能刺激精子成熟。经常吃富含精氨酸的食物，有助于补精益精。如鳝鱼，泥鳅，海参，章鱼等，动物内脏含有较多的肾上腺素和性激素，有利于提高体内雄激素水平。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-08 11102次

• 雄性激素食物有哪些
  此类食物有黏滑的特点，如鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼，蝉蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。含钙的食物，钙离子能刺激精子成熟，含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟，
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 403次

• 雄性激素脱发
  雄性激素脱发可以外用米诺地尔溶液，口服胱氨酸及维生素b6。脱发不要压力太大，不要熬夜。保持愉快的心情和充沛的精力。烫发染发对头发有一定的损害，要尽量避免频繁的烫发，不要长年累月只是用一种洗发水。在食物上尽量远离过去油腻刺激的食物，多吃黑豆、黑芝麻等含铁、钙丰富的食物。米诺地尔酊几十块钱，药店可以买到
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 321次