月经不调让好多女性感觉到心烦气躁,从而影响到工作和生活,可以取些保健的方法帮助女性调理好月经,然后放心的投入到工作和生活当中。
第一个可以喝些红花茶。红花茶具有活血通经消肿止痛,祛斑的功效,对女性月经调整和止痛的作用效果比较好。
第二个是玫瑰花茶。玫瑰花有淡淡的清香能够缓解女性的月经不调,解除情绪上的烦恼,另外还有活血散瘀的作用。
第三个是月季花茶。月季花茶主要是治疗女性肝气不舒,气血失调导致的小腹胀痛,食欲不振的一些病症,有调节活血,缓解小肚子腹痛的功能。
第四个是荷花茶。荷花茶具有清热去湿,活血止血的功效,如果说月经量多,可以用这个茶调节。
另外,可以用柠檬芙蓉花茶,芙蓉花性平,有清热,凉血,解毒的功效,所以可以冲了喝效果比较好一些。