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• 核桃早晨吃还是晚上吃

  首先我们要知道，核桃里含有丰富的不饱和脂肪酸，如果我们每天都大量的吃核桃，不仅没有充分的被人体利用，还会形成过多的胆固醇。如果睡觉前吃，由于睡前不会有大量运动，无法消耗核桃中的热量，容易使脂肪囤积在身上，吃得太多还容易发生痰多上火的情况，影响营养的吸收。所以核桃适合在早餐中食用，早餐吃核桃既能补充营养，又不会担心长胖。在下午三四点，也可以适当吃一些核桃，来补充体力短暂的进行休息。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 36941次

• 吃新鲜核桃上火吗

  新鲜核桃吃太多了会上火。核桃不适合和酒一起吃，因为核桃的性质是热的，多食会出现上火的症状，而且白酒也属于大热的食物，如果两者同吃，会出现上火的症状。特别是有咳血的患者，更应该少吃。另外像有肺气管扩张，或者肺结核的患者，吃白酒再加上核桃，还可能会出现咯血的症状。所以，核桃不能和白酒一起吃。另外像有痰热咳嗽的病人，或者是便溏腹泻的病人，或者是平常就有内热比较盛的人，也是不适合吃核桃的。在吃核桃的时候，一定要注意是不能喝浓茶的。因为核桃中含有很多的铁，茶叶中含有鞣酸，如果一起用，会导致贫血症状的发生。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 16377次

• 婴儿吃核桃油好吗
  可以吃核桃油，但是即便要选品牌和质量都过得去的产品，而且最好是等宝宝四个月以后再开始吃，可以把核桃油加在菜里，宝宝就会很喜欢吃蔬菜了。因为核桃油里还有人体所需要的不饱和脂肪酸，多种氨基酸，维生素A，B，E，铁，钾，锌等等，能够全面均衡的补充宝宝所需要的营养，而且核桃油中的亚油酸与亚麻酸，比值与母乳比较相似，而且容易被人体消化吸收，纯天然野生植物像亚麻酸能够促进脑黄金dha的形成。
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  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-08-14 22336次

• 宝宝吃核桃油的好处
  一、促进大脑发育。核桃油中含有丰富的亚油酸，亚麻酸，磷脂等脑功能代谢和构成神经细胞的重要物质。二、提升记忆力。突触越发达，则信息传递的速度越快，人的记忆力和思维能力越好。三、有利于视力发育。DHA对视网膜光感细胞的成熟也有重要的作用，可以预防近视和改善视力，同时野生核桃油内含有维生素A，可促进眼内的光感色素的形成，能够有效预防夜盲症和视力减退。四、促进宝宝头发生长，让头发乌黑浓密。核桃油内含有丰富的亚油酸和多种营养成分，在帮宝宝大脑发育的同时，促进头发生长。五、润肠通便。核桃油中的脂肪酸比例接近母乳，利于宝宝消化吸收，不会造成宝宝的肠胃负担，其中亚油酸能够润肠通便，缓解便秘的情况。
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  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-10-17 20314次

• 婴儿吃核桃油的好处有哪些
  1，身体吸收丰富的维生素和矿物质，而且能吸收大量不饱和脂肪酸，这些物质都能促进宝宝身体发育，提高宝宝身体各器官功能。2，吸收丰富的亚麻酸和维生素a，这两种物质都是宝宝视网膜发育时必需的营养成分，它们能促进视网膜发育，也能预防夜盲症，而且能提高视力。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-30 2201次

• 核桃油怎么给宝宝吃
  宝宝核桃油含多种天然维生素、微量元素及人体所需脂肪酸，帮助宝宝大脑神经、视觉、记忆等全面发育。食用方法非常简单，妈妈们可以将核桃油直接添加在牛奶、米粉、米饭、粥、菜泥、面条、蛋羹等婴幼儿辅食中，也可用于婴幼儿菜肴烹调，在调馅、煲汤、蒸鱼、蒸蛋等等中加入。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-12-04 5503次

• 婴儿吃核桃油的好处
  婴儿吃核桃油的好处主要就是可以补充身体所需的营养、增加食欲。核桃油是采用核桃仁为原料压榨而成的植物油，含有丰富的亚油酸、亚麻酸、脂肪酸等营养成分，而且不含有胆固醇，婴儿适当的吃一些核桃油，有利于补充身体所需的营养，而且核桃油也可以起到调味的作用，有利于增加食欲。建议平时给婴儿养成良好的饮食习惯，喂辅
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 597次

• 婴儿吃核桃油的好处
  婴儿适量食用核桃油有着诸多好处，例如促进脑部发育、促进视力发育、润肠通便、提高免疫力、改善睡眠等。1、促进脑部发育：核桃油中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸，是大脑和视网膜发育的重要营养物质，能为婴儿的脑部神经发育提供良好的营养支持。2、促进视力发育：亚麻酸在体内可以转化为DHA，对视网膜光感受
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-12 0次