麻将休闲娱乐,人之常情,但是需要注意,不要娱乐的时间太长。
第一、麻将的输赢之间要避免的情绪激动,否则会使心率过速,导致血压骤升加重病情。
第二、打麻将需要节制,像打麻将的时候大脑皮层长时间的处于高度兴奋状态,所以避免长时间的打麻将,导致劳累,建议避免晚饭后打麻将。
第三、老年人应该远离麻将棋牌,因为这类的活动会造成情绪上的波动,而情绪波动是引发猝死的一些主要因素,像春节即将来临的时候,亲朋好友聚在一块难免会打牌,这个时候很多老牌友手就会痒,所以一定要克制,而且要平时转移下注意力,尽量把打麻将的习惯给戒掉。