脑梗塞动脉硬化注意事项

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医生主讲实录

有了脑梗塞动脉硬化的病人,应注意以下事项:

引起脑梗塞动脉硬化的病因中,最重要的是高血压、高血脂、抽烟,因此一定要控制好血压、血脂、戒烟,这是非常关键的。其他如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史以及脾气暴躁等都会引起脑梗塞和动脉硬化。

因此,我们要避免肥胖,控制好血糖,加强体育锻炼,特别是有氧运动的锻炼,避免紧张状态,避免家族遗传病,如有此类疾病,应积极治疗,避免脾气暴躁,要保持心情舒畅,劳逸结合,注意休息,注意低盐低脂饮食,并且要多食新鲜的蔬菜和水果。另外,保持心情的舒畅也是非常重要的,以上就是脑梗塞动脉硬化的注意事项。

以上内容仅供参考

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