高血压患者可以吃蛋糕,但是蛋糕不要含有奶油,因为奶油含有大量的胆固醇,可以吃一些不含奶油的蛋糕。除此之外,多吃一些蔬菜水果,有利于控制好血压,多吃一些维生素A、维生素C含量比较丰富的蔬菜水果。适当吃一些优质蛋白例如鱼肉、鸡肉、瘦肉等。适当吃一些植物蛋白,比如豆浆、豆腐脑。
建议低盐饮食,少吃腌制食物,少吃一些腌的咸菜、榨菜、腌的咸鸡蛋、鸭蛋等。建议低脂饮食,少吃肥肉、排骨、五花肉以及骨髓、脊髓、烧烤、火腿肠等。
高血压患者可以吃蛋糕,但是蛋糕不要含有奶油,因为奶油含有大量的胆固醇,可以吃一些不含奶油的蛋糕。除此之外,多吃一些蔬菜水果,有利于控制好血压,多吃一些维生素A、维生素C含量比较丰富的蔬菜水果。适当吃一些优质蛋白例如鱼肉、鸡肉、瘦肉等。适当吃一些植物蛋白,比如豆浆、豆腐脑。
建议低盐饮食,少吃腌制食物,少吃一些腌的咸菜、榨菜、腌的咸鸡蛋、鸭蛋等。建议低脂饮食,少吃肥肉、排骨、五花肉以及骨髓、脊髓、烧烤、火腿肠等。
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