引起恶心的原因有很多,比如说胃肠的疾病,咽部疾病,肝胆疾病以及泌尿系统结石、炎症,屈光不正,癫痫等等。
建议平时要多注意饮食方面的调养,平时要多吃一些易消化的蛋白质和维生素的食物,比如说细面条,牛奶,软米饭,豆浆等等,症状基本消失的患者可以正常进餐,但仍要避免吃油煎过的食物以及含粗纤维多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,腊肉等等。
同时,也要注意不应该吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,也不要吃过热的食物,以免使血管扩张引起胃出血。
平时也可以适当的吃些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,注意多喝一些温开水,多注意休息,保证充足的睡眠时间,同时也要保证良好的心情,这些都有利于疾病恢复。