一般治疗,合理安排作息时间,强调有规律的工作和休息,尽量保证夜间获得一个充足的睡眠。如果有可能可以安排时间定期打盹,以帮助患者维持比较满意的醒觉状态。如在午饭以后或者是下午五点以后,各打盹十五到二十分钟。必要的时候,短暂的白天打盹可重复进行。因为顽固的嗜睡周期在90到120分钟以后会再次出现。
尽量避免倒班工作,驾驶车辆,从事长时间连续工作或者是进行高精度具有危险性的职业。调整饮食习惯,减少糖类的摄取量。睡觉以前三个小时,禁止饮用含咖啡因的饮料,避免情绪激动和过度紧张。
第二,心理治疗。因为发作性睡病的特殊临床特征,很多患者都涉及一些交通事故。多数患者存在人际关系,夫妻关系,工作关系和社会关系问题,严重的影响了生活质量。这个病的慢性病程以及长期得不到正确的诊断和治疗等因素,使患者丧失了信心。有一部分患者可能会出现一些反应性的抑郁症状,所以说应该给患者心理支持,增强治疗信心,还应当取得患者的家人,同事,朋友的理解和支持。