手腕腱鞘炎怎么办

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医生主讲实录

腱鞘炎患者可先用喷雾剂在疼痛的部位喷下,之后用手进行简单的按摩和护理,期间请不要做家庭及手部劳动,以免使病情加重,此方法只可止痛消肿,能否根除病因还是未知数。

若无效可以外敷中医膏药,功效强大两倍之多。经过调查,使用后患者无复发,药膏按摩方法是取适量按摩膏涂抹于腱鞘炎部位按摩几分钟即可,一般患者一个疗程可以痊愈。平时用温水洗手,养成劳作后温水洗手的习惯,不要用冷水,适时活动手,并自行按摩。

得了此病贵在早治,以免延误成慢性疾病,旋转手腕,当刺痛开始时可以做些温和的手部运动以缓解疼痛,旋转手腕是简单的运动之一,旋转手腕约两分钟可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,更有利于消除手腕的弯曲姿势。

以上内容仅供参考

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