冬天频繁感冒怎么回事

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医生主讲实录

如果冬天频繁的出现感冒,可能的原因是:

第一,由于天气过冷,会导致机体抵抗力下降。

第二,患者有不良的生活习惯,比如长期的熬夜、大量的饮酒等等,也会导致自身抵抗力下降,而出现感冒。

建议在冬天,我们要注意保暖。同时在饮食上建议要清淡,不要长期进食一些辛辣、刺激以及油腻的食物,多进食一些新鲜的蔬菜,来补充维生素。同时要忌烟忌酒,保证充足的睡眠,不要劳累,不要熬夜。可以根据自身的情况来进行一些合理的体育锻炼,从而增强自身的抵抗力。

以上内容仅供参考

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