重症肌无力病人日常生活中注意事项有哪些

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医生主讲实录

重症肌无力的病人,在日常生活中要注意休息,不要过度的疲劳,过度紧张,不要情绪过度的波动,要在生活调节中改善重症肌无力的症状。

建议低盐低脂低糖饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激兴奋性的食品,平时最好的运动是步行运动,步行运动是安全的,每日步行三公里,时间在30分钟以内,还可以根据个人的情况,慢跑、骑车等,每日步行和慢跑三公里的可以增强体质。吸烟的危害很大,应该下决心戒烟,不能彻底戒除的每日吸烟量要控制在2支以内,建议戒酒。

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