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• 颈部骨质增生怎么锻炼

  随着现在办公室疾病的越来越多，长期伏案工作的患者经常会出现颈椎骨质增生的一些症状，尤其是疼痛症状。这个时候建议大家经常做一做颈部的运动操，包括了颈部的旋转、颈部的屈伸、颈部的拉伸等等。同时也建议颈部骨质增生的一些患者进行一些游泳，比如放风筝这一系列的运动，来改善颈部的协调性和肌肉的力量。总之，颈椎骨质增生的治疗是在生活每一个细节过程当中的。大家一定不要太担心颈椎骨质增生会不会导致双下肢的瘫痪，或者是严重的并发症，主要以预防为主。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 4321次

• 腰椎骨质增生怎么锻炼

  锻炼的话，还是加强肌肉力量为主。如果是单纯的骨质增生，节段是稳定的，在这时候锻炼，我们把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹横肌，肌肉的力量做一些适当的练习。最主要的可以做小燕飞，适当的小燕飞，不要大动的小燕飞，这时候不会对间盘和椎体的骨质产生影响。再一个，可以做局部稳定性的训练，就是在一个软的上面，我们做一些慢慢的晃动。再一个，适当的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的锻炼方式。倒着走也是可以的，但是要特别提醒老年人，倒着走第一，防跌倒，要摔骨折了划不来；第二，不要撞到一些物体，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 16665次

• 髋臼骨质增生严重吗
  如果病人出现了髋臼骨质增生的情况，是比较严重的。因为在发生髋臼骨质增生情况以后，一是容易导致髋关节部位疼痛，特别是在患侧肢体受力活动时，疼痛会有加重，就会影响下肢正常的负重活动。二是髋臼骨质增生严重了以后，会导致髋关节僵硬，屈伸活动受限，就会影响病人的生活。所以，在病人出现髋臼骨质增生情况以后，一定要积极的就诊治疗。特别是髋臼骨质增生严重了以后，引发了髋关节僵硬，屈伸活动受限时，可以通过人工关节置换手术治疗，来减轻髋关节部位疼痛，恢复髋关节部分功能，以提高病人的生活质量。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-27 4716次

• 双侧髋臼骨质增生
  这样的病人一般会表现为双侧髋关节部位的疼痛症状，尤其是在过度的劳累，走路太多，受凉的情况下可能会疼痛更加明显的。一般对于这样的病人的治疗，首先我认为需要拄拐下地活动减少负重，再有就是对于这样的病人尽量减轻自身的体重，可以外用活血化瘀的膏药，但是有一点需要注意，如果对膏药过敏一般不建议应用的，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗就可以的。但是这些药我都有一点刺激胃，尽量饭后吃保护一下胃就可以，再就是对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法，比如针灸，按摩，烤电等治疗，也有利于骨质增生引起的疼痛症状的改善，一般慢慢就会好起来的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-02 6304次

• 髋臼骨质增生严重吗
  病情分析：髋臼骨质增生还是比较严重的，这个部位骨质增生，第一个容易造成严重的疼痛，第二个可以造成关节间隙的变化，第三个有可能压迫以后造成骨头坏死或者髋关节的严重滑膜炎等，对活动和生活有一定的影响。意见建议：骨质增生一旦确诊以后，需要注意休息，适当补钙。髋臼骨折如果比较严重需要进行一定的镇痛、活血化瘀治疗。如果有造成关节间隙狭窄影响活动的情况还要进行手术，避免引起严重的后果。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-04-23 2506次

• 髋臼缘骨质增生是什么
  病情分析：即髋臼缘的骨质增生，因为髋关节负重比较大，单腿站立时股骨头的承重为人体重量的6倍，容易髋臼后上缘骨质增生。增生以后病人就会出现髋部的疼痛，需要及早治疗，严重可能需要进行髋关节置换。意见建议：髋臼骨质增生的患者应到医院检查X线片及核磁共振，明确髋关节病变的性质及程度，早期的患者一般口服非甾体类药物即可，对髋臼发育不良或存在撞击综合征的应尽早手术。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-04-25 4403次

• 髋臼骨质增生是骨刺吗
  髋臼骨质增生不是骨刺，骨质增生是骨刺。髋臼骨质增生又称为退化性关节炎，主要是因为髋关节外伤，骨关节炎等因素引起的，患者可能会出现局部的疼痛、活动受限以及畸形等症状，患者一般可以通过使用一些消炎镇痛的药物，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布片、吲哚美辛胶囊、对乙酰氨基酚片、尼美舒利分散片等药物进行治疗，药物
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 205次

• 髋臼骨质增生能多走路吗
  髋臼骨质增生时能否多走路需要根据病情来进行判断，如果病情比较轻微，是能多走路的，如果病情比较严重，是不能多走路。1、能多走路：骨质增生又称为骨刺，是正常骨骼边缘形成的一种骨性增生物，髋臼位于髋骨外侧面中央，与股骨头组成髋关节，是人体中最大、最稳定的关节之一，当髋臼出现骨质增生时，如果病情比较轻，一般
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 213次