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• 慢性疼痛病人居家期间的生活方式

  慢性疼痛病人在居家休息期间，首先你要做到，自我的一个心情的调节。首先是疼痛，疼痛本身它是一种感觉，你如果太过度地关注它，那么引起来的反应就比较重，尤其是你的疼痛的反应，可能对你的家人也会产生影响，你非常痛苦的时候，家人也会跟着你痛苦，跟着你掉泪，甚至大家也会积极地督促你，到医院检查，都怕误事等等这些情况。所以疼痛对于自己来讲，你要合理地去判断疼痛的程度，还有疼痛它的一些特殊的变化，这些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你这次的体会，或者是现在的体会，跟过去没什么太大的差别，那就正常的治疗就行，心理上放松，不要过度的夸大疼痛的这种变化，这种变化会引起你旁边的人。因为大家居家休息期间，人都是在一起，这个影响就会比较大，这是一个方面。第二个就是要做到，自我心理的调整，可以做一些放松，其他的注意力放在别的地方去，比如说看看电视剧、做一些游戏，跟朋友之间去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它会有一些的减轻。第三个是适当地，使用一些止疼的药物，现在止疼的药物是比较多，尽量选用一些你过去常用的，包括非甾类的抗炎药、止疼药，自己常用的。在这个期间，不要尝试新的一些止疼的药物，因为你不知道，对你的身体反应是什么，有没有副作用的这种情况，最好是用过去常用的药物，这样是比较好的。所以对一个患者来讲，慢性疼痛的病人来讲，自我的调节是非常重要的。

  

  02:47
  王保国 主任医师首都医科大学三博脑科医院

  2020-02-26 865次

• 单纯调整生活方式能改善阳痿症状吗

  如果单纯调整生活方式，不一定能够改善阳痿。因为阳痿我们前面讲了，有心因性的阳痿和器质性的阳痿，我们首先说器质性的阳痿，如果单纯地改善生活方式，是不能够改变器质性阳痿的。因为器质性阳痿里面有神经的问题、血供的问题等等，一定需要药物或者是手术来治疗。心因性的阳痿虽然改善了生活方式，改善了心理问题，也最好能够有药物的帮忙。能够改善勃起以后，再慢慢地停掉药物。所以说，比较好的治疗办法，除了药物手术以外，还有很多的办法。我们这里边主要谈一谈，见效比较快、创伤比较小、患者依从性比较高的药物治疗。我们说千威的西地那非也是经过了一致性的评价，在一定的性刺激的前提下，可以延长的勃起时间，起效很快，效果也是非常不错的。我们在日常的生活当中，在性生活前30分钟左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情况下，就可以维持比较好的勃起功能。我们要咨询医师和药师，合理地来应用药物。

  

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  张勇 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-29 1204次

• 生活方式改变冠心病
  良好的生活方式以及饮食习惯是可以起到一定预防冠心病的作用。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，中老年人健康的主要疾病多发于四十岁以后，男性多于女性，脑力劳动者多于体力劳动者，城市多于农村，而且患病率会随着年龄的增高而增高，因此在生活习惯、饮食方面一定要做到低盐低脂低胆固醇的饮食方式合理膳食。量和质量方面都需要控制，膳食总热量不要过高，中年以上患者一定要预防超重，吃富含维生素C的蔬菜瓜果。
  语音时长 1:15”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-11 1414次

• 冠心病与生活方式
  冠心病的患者在治疗上首先要改善生活方式，要进行合理的膳食，控制膳食总热量以维持正常体重维度。四十岁以上者尤其应预防发胖，超过正常标准体重者要食用低盐、低胆固醇饮食，提倡饮食清淡，多进食富含维生素c和植物蛋白的食物，尽量以植物油为食用油。此外要严禁暴饮暴食，适当的进行体力劳动和体育锻炼，生活要有规律，避免劳累，注意劳逸结合，保持乐观、愉快的情绪，不吸烟、不饮烈性酒。积极控制一些与本病有关的危险因素，比如高血压、糖尿病、高脂血症等。
  语音时长 1:36”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-09 1418次

• 高脂血症如何改善生活方式
  病情分析：患有高血脂症的病人在生活中应积极进行干预治疗，而且需要避免熬夜，养成良好的作息规律。并且远离烟酒，如果不可避免，可少量饮酒，不宜多饮。意见建议：建议当患有高脂血症时，多数患者没有明显的症状。少数患者会感觉头晕、乏力等。积极进行治疗。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2020-02-20 702次

• 不良生活方式如何造成过敏
  病情分析：饮食不当、暴晒、接触的温度和湿度变化以及用化妆品等不良生活方式均可引起过敏，这些不良生活方式能激发患者免疫系统的异常活动，最终造成一系列过敏性伤害。意见建议：过敏首先要从生活中小细节做起。在平时生活里一定要做好日常的防范措施，要保持身体的清洁和干爽，同时要注意避免过敏原，要保持室内的清洁和通风。同时还要注意坚持体育锻炼，来提高身体素质和抗病能力，这样也能起到预防皮肤过敏的作用。在平时应该多喝开水来保持身体所需要的水分。
  朱传英 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-13 1002次

• 冠心病健康的生活方式
  对于冠心病要注意一下健康的生活方式：第一，就是改变性格，要不急不躁不怒，知足常乐，淡泊宁静才是预防冠心病最好的心理方法。第二，就是服药治疗，要坚持用药，合理用药，而且一定要定期去医院检查，一旦出现药品的副作用，不要随意的更换药物和改变剂量。第三，就是禁烟禁酒，少喝浓茶，咖啡，可乐等这类刺激性的饮料。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 271次

• 高血压患者生活方式
  在临床上建议高血压患者应当保持健康的生活作息方式，主要注意以下一些方面：患者平时应当注意控制体重，人们往往更关注增高的血压，却忽视了不断增加的体重，对于肥胖引起的一系列后果不以为然，建议进行积极有效地控制体重，可以带来一定水平的血压下降；另外还需要进行注意合理膳食，饮食应当以清淡为主，多进食一些粗粮
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 200次