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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7544次

• 肾阴虚的症状

  肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 49101次

• 肾阴虚怎么引起的
  我们大家都知道人体是由精血、津液等物质组成的。如果五志的亏耗势必引起阳的相对亢盛，导致我们身体的虚性亢奋，表现为阴虚。其临床的主要原因多见于阳邪的过亢导致伤阴或者是五志过极化火伤阴，表现为情志的过激化火伤阴。最后我们会考虑从久病，它会耗伤我们的阴液，导致阴液所伤造成的阴虚，当然还有比如房劳过久。阴液的不足通常以肝肾之阴为主，其中由于肾阴为诸阴之本，所以肾阴不足在阴虚的病机中占有非常重要的地位。我们都知道它临床的表现为五心的烦热，骨蒸的潮热、面红、盗汗、消瘦、咽干、口燥、舌红少苔和脉细数无力等等。
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  于明磊 主治医师泰州市中医院

  2019-03-30 10969次

• 肾阴虚的怎么调理
  肾阴虚的形成往往与不良的生活和饮食习惯密切相关，所以这一类的患者在调理的时候，首先要做到的就是从根本上改善不良的生活和饮食习惯，饮食以清淡食物为主，不能吃得过咸，平时少喝碳酸饮料，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，不要房劳过度，并且要进行适当的体育锻炼。其次，可以口服一些滋阴补肾的中成药物，常常使用的药物是六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、知柏地黄丸：归芍地黄丸等等，需要在专业的中医师望闻问切，辨证论治的指导下进行服用，一般来说调理三个月就能看到明显的效果。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-02 2294次

• 肾阴虚怎么造成的
  病情分析：肾阴虚是肾阴不足的时候，会出现阴虚火旺的症状。意见建议：肾阴亏虚是指肾精和肾阴不足，可能由先天的禀赋不足或后天的房事不节、情绪、劳累、饮食等多方面影响。患者平时要注意休息，不要熬夜，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。如果症状比较严重，要及时到医院进行检查治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-13 1501次

• 肾阴虚是怎么造成的
  身体出现肾虚的情况主要是由于身体阳气过盛引起的阴液消耗过多，或者是久病耗阴以及身体阴液摄入不足等因素引起的阴虚表现症状。可以通过滋阴的药物进行治疗，比如六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物进行针对性治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-22 2003次

• 脾肾阴虚是怎么造成的
  脾肾阴虚，作为中医理论中的一个重要概念，其成因复杂多样。主要包括以下几个方面：1.饮食不节：长期暴饮暴食、偏食辛辣油腻，易损伤脾胃，导致运化功能减弱，进而影响肾脏的阴阳平衡。2.过度劳累：长期从事重体力劳动或精神压力过大，会导致身体过度消耗
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-15 0次

• 男性肾阴虚是怎么造成的
  男性肾阴虚可能是不健康饮食、长期熬夜、房事频繁、水液丢失、久病等原因造成的，建议患者及时就医。1、不健康饮食：肾阴虚通常是肾脏阴液不足，如果患者经常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等，容易耗气伤阴，使得体内阴液不足，进而引起肾阴虚。2、长期熬夜：健康的睡眠通常会恢复人体一天消耗的能量，长时
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-31 0次