腰部出现了疼痛,如果坐立时间久了会导致腰部疼痛更加严重,坐立的时间太长就会导致腰部的肌肉纤维反复的收缩,局部充血水肿,形成无菌性的炎症,炎性液体渗出刺激周围的神经就会导致疼痛,并且在坐立的时候肯定不会腰部挺直,大部分是向前弯腰,所以腰部的疼痛会更加明显。
如果这个时候站起来会导致腰部的肌肉纤维过度的受到刺激,并且腰部的肌肉纤维会发生猛烈的收缩,所以在站起来的时候会出现明显的疼痛。这个时候一定要积极的注意休息,睡硬板床,避免久坐,避免弯腰,更不能弯腰负重,适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。同时避免过度的使用空调风扇,避免受凉,使用消炎镇痛药物对症治疗,比如双氯芬酸钠。如果不能减轻,要完善磁共振检查明确病因。