高血压需要补充什么吗

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医生主讲实录

高血压的患者,一般来讲不需要特殊补充什么食物。只要注意低盐、低脂的饮食,每日将食盐的摄入总量控制在6克以下,就有助于很好的预防病情的进展。建议患者多吃新鲜瓜果蔬菜,因为新鲜的瓜果蔬菜当中含有丰富的镁、钾以及叶酸成分,而这些成分有助于更好的稳定血压。

对于h型高血压的患者,那么在口服降压药的同时,建议其可以额外补充叶酸这个成分。h性高血压也就是说患者在有血压升高的同时,还伴有了高同型半胱氨酸血症,对于这类患者,可以每天补充0.4-0.8mg的叶酸片。平日里注意多吃绿色的蔬菜,因为有研究显示绿色的蔬菜当中含有丰富的叶酸,有助于更好的稳定血压。

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