游泳治颈椎退行性变吗

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医生主讲实录

通常游泳的运动方式,对于颈椎的退行性改变是有一定帮助的,特别是蛙泳的姿势,需要颈椎的后仰,可以很好的改善因频繁的低头,伏案引起的颈椎退行性变,不过患者也要注意不要过度的游泳,长时间游泳,对于患者的心肺功能会有一定影响,适度为宜。

此外,患者还可以配合一些动作,如雏鸟起飞,回头望月,这类动作,对于预防颈椎的退行性变,也能起到类似的功效。而对于引发一些伴随症状的患者,应该积极的配合相关的治疗,比如口服药物,理疗,针灸,推拿等配合自身的锻炼,综合治疗会取得不错的效果。

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