适合面肌痉挛患者的运动有哪些

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医生主讲实录

如果患者存在面肌痉挛,此类患者有可能会出现一侧面部肌肉不自主的抽搐,此类患者需要进行适量的运动,比如可以进行抬眉训练,这样可以改善患者的枕额肌和额腹的运动,这样可以明显改善患者面部运动障碍的症状。

还有一些患者可以进行健身运动,比如患者可以进行慢跑,进行体操训练,练瑜伽,打太极等运动,但是建议患者一定不能过度的劳累,要保持平和的心态,患者自己还可以使用温毛巾,对面部肌肉进行热敷,也可以缓解患者部分的症状,患者还可以听一些轻快的音乐,并且要保证充足的睡眠。

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