高血脂病人能吃蜂蜜吗

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医生主讲实录

高脂血症病人是能够吃蜂蜜的,但是不要吃太多或者吃的时间过长,虽然蜂蜜是很好的滋补产品,里面还有各类的微量元素,但是它也属于甜食,因为吃得太多可能就会造成脂肪的增加,使血脂升高。所以一定要控制蜂蜜的摄入量,适当的多吃一些有降血脂和软化血管作用的食物,像黑木耳,芹菜,洋葱,西红柿,还有苹果,胡萝卜,韭菜,油菜这些蔬菜水果都对降血脂有好处,还有常见的豆腐等豆制品。

生活上也不能经常性的熬夜,不能吸烟,喝酒太多,最好是戒烟戒酒,食物多样化,不要偏食。

以上内容仅供参考

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