脂肪肝吃什么荤菜

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医生主讲实录

脂肪肝病人,可以吃一些瘦肉、鱼、鸡肉、鸭肉、蛋。但是要注意,不要吃肥肉、猪脚、五花肉等一些油腻的食物,饮食尽量清淡,避免吃动物内脏、动物脂肪以及高糖食物,避免喝酒,要控制碳水化合物的摄入,同时要多吃蔬菜和水果,补充维生素和纤维素,要做到营养均衡。

通过饮食控制,调整饮食结构,还要加强运动,要多运动,促进能量消耗,避免肥胖,减少脂肪,改善脂肪肝。

以上内容仅供参考

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