大姨妈期间可以吃芒果吗

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医生主讲实录

女性在来月经期间是可以吃芒果的,只要女性对芒果不过敏,就可以吃芒果,但是吃芒果需要适量,不易过量的,过多的吃芒果有可能导致月经血量减少的。吃芒果的时候也需要注意吃常温的,不要吃凉的,否则会影响经血排出,甚至造成痛经。

芒果营养丰富,含有多种矿物质,氨基酸等成分,可以为机体提供营养,增强体质。在来月经期间,饮食方面不要吃过于辛辣刺激性的食物,由于月经期间女性体质相对比较弱的,可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水,促进经血的排出,注意保暖,不要受凉。

以上内容仅供参考

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