孕妇便秘吃什么水果

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医生主讲实录

在日常生活中,对于孕妇如果有便秘,可以吃一些火龙果,猕猴桃,香蕉,苹果,梨,橘子,柚子,橙子,草莓,葡萄,芒果,水蜜桃等等。因为这些水果含有的膳食纤维比较多,还有的水分也比较多,可以促进胃肠蠕动,使大便软化,易于排出,有利于缓解便秘的临床症状。

对于孕妇来说,出现便秘还是比较常见,主要是因为怀孕以后,孕妇的运动量下降,导致胃肠蠕动减弱。除此以外,子宫逐渐增大,也会压迫盆腔的肠管,导致便秘的形成。

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