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• 荨麻疹跑步多出汗好吗

  荨麻疹，跑步出汗多，有的人就说，得了荨麻疹，使劲跑步出汗，出出汗就能好了。这个问题得分情况考虑，我们知道，荨麻疹是一种过敏。一般的过敏性荨麻疹，是由于过敏引起来的，实际上跟你跑步出汗，没有多大关系，你跑步出了汗，对荨麻疹的改善没有太大意义。唯一有意义的是什么，你坚持跑步，增强你的体质，调节你的免疫，可能反过来说，对荨麻疹还是有一定的帮助。还有一种特殊类型的荨麻疹，叫餐后运动型荨麻疹，就是我们一般发现，在高中生、青壮年吃完饭以后剧烈运动，打个篮球跑个步出汗，全身荨麻疹出来了，甚至出现了喉头水肿，喘不上气，需要送到医院去抢救的，这叫餐后运动型荨麻疹，这种就是不能跑步，不能出汗的。尤其是在吃饱了的情况下，别去跑步出汗，为什么出现这种说，跑步出汗对荨麻疹有帮助呢，唯一有可能的就是这种，叫胆碱能性荨麻疹，胆碱能性荨麻疹是由于精神紧张，或者是运动，导致乙酰胆碱分泌，出现了这种荨麻疹，出现小疙瘩、痒痒，甚至疼，如果说你能扛过去，通过剧烈运动出汗，它这种症状是稍微能缓解。所以针对胆碱能性荨麻疹，我们一般建议就是说，你别紧张、别剧烈运动，如果说你这种情况不能解决，你靠锻炼的方法，是可以缓解它的。就是说你忍了，我分糖多了，就是胆碱能性荨麻疹，密密麻麻的小疙瘩，我再运动再出出汗，慢慢慢慢就缓解了。所以针对这种特殊类型的荨麻疹，在正确的指导下是可以运动的，但是针对大多数普通的荨麻疹，是不建议去使劲跑步出汗的，没有多大意义。

  

  02:09
  彭光辉 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-10 12182次

• 痔疮坐浴好吗

  如果你痔疮没有犯的时候，你就不用坐浴，有时候坐浴可能会起反的效果。因为你坐浴的时候，它腹压也增大，而且用中药来泡的时候，或者是盐水泡的时候，它也会出现肿胀。如果痔疮没有症状的时候，就不要坐浴了。但是如果痔疮，外痔炎性水肿、血栓形成等等，这些情况来了的时候，这个时候中药坐浴的效果是非常好的。如果没有中药，你可以先用一些盐水坐浴，温盐水坐浴也是可以的。所以这些不能一概而论，看什么情况坐浴。平时如果没有症状的时候，不需要坐浴，坐浴有时候会起反作用的。

  

  01:11
  郑丽华 主任医师中日友好医院

  2019-02-01 40688次

• 跑步加剧痔疮
  痔疮是一种比较常见的疾病，形成的原因有饮食因素，还有排便习惯有关。如果减轻痔疮，应当适量的运动。因为运动可以使胃肠蠕动加强，可以促进大便的顺利排出，可以减轻腹胀，可以导致减轻便秘，从而可以减轻痔疮。如果想减轻痔疮，应当适当的运动，这样提高身体的免疫力和抵抗力，可以增强肛门括约肌的收缩能力，从而可以减轻肛垫下移，减轻痔疮。当然不能够剧烈的活动，如远距离，剧烈高频度的活动，会导致这个痔疮的加重，因为长期的受重力的影响，跑步如果时间比较长，会导致静脉淤积肿胀，直肠静脉充血，从而加剧痔疮。如果痔疮平时脱出肛门，长期的跑步会导致肿胀，脱出肛门不能还纳，局部形成血栓或者坏死，所以适当的运动可以减轻痔疮，如果长期的高负荷的运动，容易加剧痔疮。
  语音时长 01:58”
  董典博 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-10 4817次

• 空腹跑步好吗
  空腹跑步虽然能更快的燃烧脂肪，但是对身体健康是不利的，所以不建议空腹跑步。早上空腹跑步会让部分病人出现低血糖的症状，而糖是人体跑步时最经济、最直接的能量来源，低血糖会造成各种不适的症状，比如心慌、出虚汗、手指颤抖等，如果这种情况出现了，一定要尽快的补充糖分，让血糖尽快回升。另外，跑步特别是长跑过程中应该注意糖和水分的补充，这是人体内环境的保障，也是能量供应的保证，建议空腹时跑步用垫餐的方式，如跑前食用一根香蕉，半块面包等，跑后可以正餐。之所以不鼓励空腹跑步，还是因为跑步过程中会消耗更多的能量，如果不及时补充，可能会给身体带来不可弥补的损伤，长期下去对身体不利。另外，由于跑步时消耗过多，跑步后饥饿感会更强烈，所以有时候会不知不觉的吃进更多的食物，加大了体重反弹的机会，造成跑步减肥反而起到相反的效果。
  语音时长 01:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2022-06-27 33819次

• 痔疮跑步好吗
  病情分析：对于痔疮患者跑步其实是比较好的，当然在发作期间是不建议跑步，因为在日常生活中经常跑步可以促进胃肠蠕动，软化大便，保持大便正常排出，有利于痔疮患者的恢复。意见建议：除此以外也要建议患者多喝水，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果。也要缩短排便时间，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免吸烟，避免饮酒，避免熬夜，避免过度劳累等等。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-10-05 702次

• 长期跑步痔疮会好吗
  病情分析：长期跑步痔疮也不一定会好的，长期跑步还可能会导致痔疮的加重，在跑步的过程当中腹腔压力增加，肛管直肠位置的血液和淋巴的回流受到影响，可能会引发痔疮出现症状或者是加重痔疮的症状。意见建议：痔疮的患者在出现了临床症状的情况下，要注意多休息，并且要合理的选择药物进行对症的治疗，主要也是以肛门局部用药为主，症状严重的药物治疗无效的，可以通过手术进行治疗。
  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2022-01-11 1003次

• 空腹跑步好吗
  空腹跑步虽然能更快的燃烧脂肪，但是对身体健康是不利的，所以不建议空腹跑步。早上空腹跑步会让部分人出现低血糖的症状，而糖是人体跑步时最经济、最直接的能量来源。低血糖会造成各种不适的症状，如心慌，出虚汗，手指颤抖等，如果这种情况出现了一定要尽快地补充糖分，让血糖尽快回升。另外跑步，特别是长跑过程中应该注
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-25 1317次

• 饭后跑步好吗
  晚饭后跑步可以达到减肥的效果，但是不能在晚饭后立刻去跑步，然会导致胃下垂和消化不良。建议在晚饭后半个小时到一个小时之后再进行运动，这个时候饱感没有那么重，并且机体也可以正常的进行消化，并且如果是为了减肥的话，跑完步不应该添加饭食，这样会适得其反。选择在饭前进行跑步，晚饭前跑步效果显著好于晚饭后跑步，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 56次