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• 蜂蜜水什么时间喝好

  蜂蜜水一般在早上起床后、午后、睡前喝都比较好。早晨起来喝蜂蜜水有清肠排毒、润肠道的作用，可以帮助排出宿便，因此早上喝蜂蜜水是比较好的。另外午后喝蜂蜜水可以起到补水的作用，可以起到补充葡萄糖的作用，对身体也是比较好的。睡前喝蜂蜜水有助于安神助眠，可以起到辅助睡眠的作用，可以提高睡眠质量，调节植物神经功能，使身心放松，有助于睡眠。但要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜水，因为蜂蜜水里含有葡萄糖、蔗糖，在体内会转化成脂肪，导致人体发胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜水，因为蜂蜜水可以刺激胃酸增多，会加重胃肠道的不舒服。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-21 13632次

• 怎样预防小儿感冒

  小儿感冒预防，我们要做到以下几个方面。第一个方面，就是要注意饮食均衡。我们要在饮食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后适量的水果，对主食、肉类，要节制一些。另外不要吃得太饱，如果形成内有积滞的话，就特别容易感冒了。第二个方面，就是要保证足够的休息，让孩子在睡眠方面，要保证足够的时间，睡眠好了抵抗力就比较强，就能抵御感冒。第三个方面，就是要注意勤洗手，从外面玩了回来，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，来避免病毒，细菌的感染。第四个方面，要保持精神方面的愉悦，减少紧张焦虑，还有压抑，这个注意好了，也是对避免感冒有非常大的益处。最后一个，就是在感冒流行季节，尽量少去人多、密闭、空气不流通的地方，这样就能达到预防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 25378次

• 感冒煮什么水喝
  一般情况下感冒往往都是因为受凉引起来的，上呼吸道的感染，这个时候建议煮一些红糖生姜水来喝，具有治疗感冒的作用，一天是可以服用三次的。如果感冒的时候引起了一些咽喉疼痛以及咳嗽的现象，建议煮一些大蒜、冰糖水来喝，具有治疗的作用。取30克大蒜，10克冰糖，然后加入两大碗的水放在锅里大概煮15分钟左右，也就是把两大碗的水煮剩一小碗的料趁热喝下去，对于治疗感冒效果也是比较好的。再来还可以吃一些盐蒸橙子或者是用一些橙子皮煮水来喝，也具有治疗感冒以及咳嗽的功效，而且效果也是比较好的。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-05 22540次

• 感冒姜水怎么煮
  喝姜水可以发汗有助于降温，因此感冒的患者是可以喝姜水的，有利于患者的病情恢复。姜水的做法首先是要把姜切成丝，放到烧好的水里面煮10分钟就可以了。如果再姜水里面加红糖和枸杞一起熬水喝效果会更好，生姜有驱寒的作用，对治疗感冒有一定的效果。感冒的患者可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如西红柿、芹菜、白菜、苹果、梨等，有利于患者的病情恢复。感冒期间饮食方面是非常重要的，不要吃辣椒、海鲜、油炸性的食物，饮食要清淡，建议不要大鱼大肉。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-09-20 8686次

• 风寒感冒煮什么水喝
  病情分析：风寒感冒是由于受凉之后引起的急性上呼吸道病毒性感染。食疗可以用生姜煮水加少量的葱花，可以辛凉解表的作用。从而缓解感冒的症状促进感冒的恢复。意见建议：风寒感冒的食疗这是一个方面，还是要加上药物的治疗，平时适当的运动、多喝一点水。治疗的药物主要有中成药：风寒感冒颗粒维c银翘软胶囊、小柴胡颗粒、抗病毒口服液、莲花清瘟胶囊。西药主要有速效伤风胶囊新康泰克39感冒颗粒等等。
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2019-04-06 3702次

• 感冒姜水怎么煮
  病情分析：风寒感冒的话，可以适当的喝一些姜水，比如说患者可以把姜去皮，切成丝，然后倒入适量的凉水开火熬制15分钟，另外也可以适当的放一些红糖，然后趁热服用就可以了。意见建议：建议患者在感冒的时候一定要注意饮食清淡，注意保暖，避免受风着凉，不要吃辛辣油腻生冷刺激性的食物，多喝水，促进排泄，提高抵抗力。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-28 1602次

• 成人长期煮苹果水喝好吗
  一般情况下，成人长期煮苹果水喝一般对身体是较好的。长期煮苹果水喝的好处有很多，比如理气化痰、止泻、促进排便、抗衰老等。1、理气化痰。苹果在煮水之后能够将所蕴含的营养物质分散到水中，在人体服用之后通常能够让气管进行扩张，从而促进痰液的渗出，所以长期的服用煮苹果水能起到较好的理气化痰的作用。2、止泻。苹
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-14 35963次

• 成人长期煮苹果水喝好吗
  成人长期煮苹果水喝，其好处与坏处并存，需根据个人体质及饮用情况来具体分析。首先，煮苹果水富含营养成分，如维生素和多酚类物质，这些成分有助于提高人体的抗氧化能力，从而起到抗衰老的作用。同时，苹果水中的膳食纤维能结合水分，软化粪便，促进肠道蠕动
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-18 0次