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• 脸部骨头大怎么瘦脸

  如果是因为骨性的原因而导致的脸大，就需要做下颌角截骨的手术。很多女孩子都会抱怨觉得自己脸太大了，在门诊当中也看到了很多这样的女孩子，一般觉得自己脸胖有以下几个原因：第一，脸部脂肪比较多，也就是常说的婴儿肥，捏脸会感觉到手底下能捏起来很多肉，软软的，如果是属于这种情况就需要做面部吸脂的手术。第二，咬肌肥大，咬肌是平时咀嚼东西的肌肉，就在下颌角的位置，在使劲咬牙的时候，如果这个位置能够感受到很明显的隆起，就是咬肌肥大，咬肌肥大可以通过注射瘦脸针来改善。第三，是刚刚提到的骨头的原因，如果是因为骨头的原因而显得脸比较大，就需要做下颌角截骨手术，简单说就是要动骨头。当需要动骨头时手术就相对比较大，但是之后的改善效果也是非常明显的。

  

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  李洁 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-03 1538次

• 脸部骨头大能瘦脸吗

  脸部骨头大是能够瘦脸的，采用面部截骨的手术达到瘦脸的目的，现在一般采用口内做切口，从嘴里做切口之后，外部看不到手术切口的。另外如果要是面中部的骨头大，也可以做面中部颧骨的截骨，将颧骨的截骨向内推，达到改善面部骨头的效果。手术操作难度相对较大，是不能够在诊所进行的，必须在正规医院才能进行，因为需要全身麻醉，全身麻醉如果在诊所做是比较危险的。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-10 1187次

• 骨骼大的女生怎么减肥
  骨骼大的女生，即使身上的脂肪并不多，但是看上去也会比较肥胖，所以想要减肥会比一般人更加困难。首先一日三餐要定时定量，不要随时随意的加餐，多吃一些能量低，饱腹感强的食物。如黄瓜，青菜。减肥时要控制饮食的总量摄入，保持均衡的膳食，确保身体必需的蛋类和肉类的摄入，防止减肥而造成营养不良。其次，每天要坚持半小时以上的运动，如：跑步，游泳，健身操，起蹲，仰卧起坐，卷腹，篮球，足球，羽毛球，跳绳，呼啦圈等，长期坚持就可能有很好的瘦身效果。无论如何，瘦身的原则都是要管住嘴，迈开腿。
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  房晓莉 主治医师安徽省第二人民医院

  2022-08-19 2658次

• 女生减肥跑步最佳时间
  一般的跑步减肥三十分钟以上可以达到消耗脂肪的效果，只要减肥折合每次连续跑步至少三十分钟以上，一般的都可以达到减肥刷脂的效果。连续跑步的时间越长，减肥的这种效果的就越好。跑步的最佳时间是什么时间，早上跑步减肥刷脂效果比较好，主要是因为早上跑步能够让减肥者的身体较早的进入正常的工作状态，这样可以消耗更多的能量，从而减少脂肪的堆积，达到减肥刷脂的目的。同时早上空腹跑步时身体内已经没有太多的能量，这个时候能进行长时间的跑步，在没有足够糖原补充的情况下，能够调动更多脂肪给身体供能，从而达到减肥刷脂的效果。如果是晚上跑步，减肥效果相对的来说可能会稍微差一点，调动脂肪分解功能的相对的比较少，同时要建议跑步减肥要长时间的连续不间断，如果是早上进行一段，晚上再进行一段，这种减肥方式的效果比较的差，最好是需要连续不间断长时间的有氧运动。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-21 70582次

• 骨头大的女生怎么减肥
  病情分析：骨头大的女生是由于先天性因素造成的，所以看起来会比骨头小的女生略胖，但是，是不用担心的，所以在平时保持良好的饮食习惯以及作息习惯就可以。意见建议：如果想要减肥，可以通过多做锻炼或者是调节饮食来进行减肥，平时不要吃太多的肉制品，可以多吃新鲜的水果蔬菜的。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-19 1602次

• 女生额头大怎么办
  女生额头大建议行毛发移植术，女生额头大一般是前额部毛发偏少，发际线较高所致，毛发移植能有效改善。毛发移植就是将自身后枕部位比较健康的毛囊移植在需要植发的部位，达到改善外形的目的，建议选择正规整形医院就诊，术后加强创面护理，避免感染。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 1205次

• 120斤的女生怎么减肥
  120斤的女生一般可以通过合理饮食、适量运动等健康的生活习惯减肥。合理的饮食是减肥的基础，建议减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的比例。例如，可以选择瘦肉、鱼、禽类、豆类等优质蛋白来源，同时多吃富含纤维的食物，如芹菜、菠菜
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次

• 120斤的女生怎么减肥
  120斤的女生可以通过控制饮食以及多运动的方式减肥。1、控制饮食：120斤的女生属于微胖，正常情况下好减肥，患者首先需要控制饮食，尽量不要吃高脂肪以及高糖分的食物，比如肥肉、动物内脏、冰淇淋以及蛋糕等，以免导致脂肪在体内堆积，影响到减肥的效果，还容易导致体重出现持续性增长。在吃东西的时候一定要细嚼慢
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-07 2730次