献血对身体好不好,要视个人情况而定。一般的对于正常人来说,适量的献血对身体还是非常好的。因为献血时从体内抽走200到400毫升的全血,同时通过大量的饮水,可以稀释血液,减轻动脉硬化的隐患,减少心脑血管发病率的危险,而且具有预防的作用。通过血液的排出,可以减少体内过多的铁质,从而可以减少癌症的发病率。
同时,适量的献血会使骨髓的造血系统不断的受到激发,产生新的血细胞的生成,使骨髓保持活力。所以对于正常人来说,在做好充分的生理和心理准备之后,献200毫升到400毫升的血,对身体还是有好处的。但是对于一些素有疾病的病人,比如说高血压,贫血比较严重,或者传染性疾病的病人是不适宜献血的。