高血压可以用足浴盆吗

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医生主讲实录

高血压患者可以用足浴盆的,比如高血压患者,每天晚上泡泡脚,这样他能够促进血液循环,对于身体是有很大的好处的,能够起到稳定血压的作用,而且也有利于睡眠,对于我们身体的一些功能都能够很快的恢复。

平常泡脚也要注意,尽量不要泡的时间太长,因为尤其用足浴盆来泡脚,如果时间太长,温度太高,可能会导致出汗,心慌,甚至导致血压的升高,所以说最好在这个身体条件允许的情况下,水温控制在40度以内,时间上掌握在15分钟以内,这样的话能够减少一些温度对于身体的刺激,对身体是比较有利的。

高血压患者除了每天泡脚,最好在每天晚上临睡前的一个小时以外参加一些舒缓的有氧运动,对于身体也是有很好的调节效果的。

以上内容仅供参考

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