根据问题描述的情况分析,考虑是由于小腿部位的肌肉劳损或者是筋膜炎的疾病原因。在日常生活中,肌肉以及筋膜组织都是喜暖怕凉的。往往在受凉,或者受到寒冷刺激的情况下,会出现肌肉劳损或者筋膜炎的症状,表现为肌肉酸胀、疼痛以及小腿活动受限、活动时牵拉感、紧束感等不适症状。在人体的小腿部位,肌肉筋膜组织比较丰富而且发达,平时起着保护以及维持小腿活动的作用。
所以,在出现了小腿肌肉劳损或者筋膜炎的症状表现以后,首先应当注意保暖,注意休息,避免小腿剧烈运动,少做剧烈动作,可以避免症状加重。同时,可以通过局部热敷、按摩、电磁疗、针灸等物理治疗方法来使紧张的肌肉筋膜组织放松,还可以通过中药熏蒸的方法来缓解症状。疼痛症状明显的情况下,可以适当口服或者外用非甾体类消炎镇痛药物或者软膏,比如布洛芬缓释片或者扶他林乳膏等等。
一般情况下,通过上述的保养以及自我治疗,小腿怕凉的症状可以在两周时间内逐渐缓解好转。平时注意保暖和保养,可以避免症状复发。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。