绿茶对脂肪肝有好处吗

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医生主讲实录

绿茶对于脂肪肝有一些好处,因为它含有丰富的维生素,但是它对脂肪肝肯定达不到根本性的治疗价值,脂肪肝一般来说,除了酒精性脂肪肝缺乏营养之外,剩下的就是非酒精性脂肪肝,它往往是营养过剩,甚至存在肥胖,所以它最关键的治疗就是改善生活方式。

要积极的控制每天能量摄入的总体水平,包括控制零食的量,要积极的调整饮食结构,比如说限制动物内脏、动物油脂以及高热量,高油脂的食物,同时要避免喝酒,在这个基础上要积极的参加体育锻炼,最好进行有氧运动,比如跑步,骑车,游泳等等,消耗我们身体多余的能量,然后控制体重。

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