指甲上白斑是什么病

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医生主讲实录

这种情况有可能是由于缺乏维生素,缺乏微量元素,比如说缺乏钙,可能就会导致指甲上有白斑。

建议大家一定要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,同时还应该要注意适当的进行户外活动,锻炼身体,增强体质。

指甲上的白斑和熬夜,以及睡眠不足,精神过度紧张等都有一定的关系,建议大家应该要放松心情,正确认识,调整好心态,多锻炼身体,增强体质,也可以多吃一些富含粗纤维的食物,促进肠胃的蠕动,帮助消化与吸收,晚上尽量不要熬夜,保证睡眠充足。也可以适当的吃一些海带、紫菜、鱼虾这一类的食物能够补充一些蛋白质,还能够补充钙剂。同时也可以多晒晒太阳,促进身体的钙吸收,提高自身抵抗力,保持心情舒畅,不要过于焦虑,不要过于紧张。

以上内容仅供参考

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