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• 贫血吃什么好

  贫血吃什么好，这个问题也是要分具体情况，来进行不同的答案，有不同的答案，我们临床上门诊最常见的，是缺铁性贫血，缺铁性贫血的话，主要是补铁治疗，哪些食物里面铁比较多呢，动物的里面有猪肝，猪血，瘦肉，这些都是含铁量比较高，而且很容易吸收的，植物里面铁比较多的，像大豆类的铁比较多，以前曾经说菠菜里面含铁量高，现在已经纠正了，菠菜里面含铁量，并没有什么特别的。所以主要还是补充动物的食物，刚才说了猪肝、猪血、瘦肉这一些，其它有一些贫血，你比如说像再生障碍性贫血，一般来讲食物就没有什么特别的讲究，因为它没有什么特别的有效成分在里面，还有其它的什么溶血性贫血，地中海贫血，这些都不能靠食物来解决问题，所以贫血里面能吃什么有效的，只有缺铁性贫血。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 21146次

• 女孩子要长到165cm，6岁应该多高

  女孩子要长到165CM，6岁时的身高会跟很多因素有关系，每个人的身高会不同，因此并没有一个准确的身高数值，一般来说6岁女孩的身高在115cm-120cm之间都属于正常身高。人体的成长是跟遗传因素、营养水平、生活环境、情志变化以及运动因素等有关系。有的人发育的早，骨骼线闭合早，可能年龄不大就能长个高个；有的人发育的晚，骨骼线闭合晚，可能厚积薄发，后来居上，在20多岁还会再长一点。因此不要固定一个条框，规定自己的孩子在几岁一定要长多高，这样也是不现实的。要让孩子自然的成长，做家长的只要搭配好孩子的饮食营养，控制好起居，教给孩子学会管理情绪，多运动就可以了。同时可以考虑使用具有助长增高功效的比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，不仅可以给孩子补充人体必须的赖氨酸，还能补钙，促进生长，增强体质。想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-07-30 42990次

• 女孩子上夜班吃什么好
  每天吃一点自己喜欢的水果，苹果，樱桃，菠萝等，对肌体的作用是很大的。1.胡萝卜，胡萝卜含丰富的维生素a，维生素a对缓解眼角疲劳，预防视力减弱有很大的好处，上夜班的人眼睛容易疲劳，视力也容易下降，多吃胡萝卜是很有必要的。2.牛奶，对上夜班的女性来说，是一样要尝试多喝的，牛奶里面的钙，铁等微量元素，对身体很有好处，同时对身体的身材保养很有效果，但要注意的是，一定要认定知名企业生产的牛奶，饮用时一定要检查生产日期。3.红枣，红枣常用来炖汤喝，特别是上夜班的女性来说，一定要多吃红枣，红枣有天然维生素丸的美誉，为提高人体免疫力，增强肌力，消除疲劳等有很多好处，同时红枣是贫血者很好的食物之一，一些上夜班的女性更要多吃。
  语音时长 1:33”
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-12-07 31457次

• 女孩子发育期吃什么好
  ​一、女孩子在发育期间要多补充营养。要多喝牛奶，牛奶里面具有丰富的蛋白质和钙物质，可以促进骨骼的发育以及促进胸部的发育，让女孩儿的胸部丰满挺拔。二、女孩子在发育期间要多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，要多补充维生素和微量元素，多喝猪骨汤，这样可以促进身体的发育。三、女孩子在发育期间可以多吃木瓜、牛奶，这样有助于胸部发育，注意多吃蔬菜补充维生素。此外女生可以适当的进行补血，比如炖雪燕等。女孩子在发育期间除了多吃牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物外，还要坚持多运动，要有一个合理的睡眠规律，这些都有利于身体的发育。
  语音时长 1:24”
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-12-07 26190次

• 女孩子上夜班吃什么好
  维生素B类：如胡萝卜，迅速恢复精神和体力；维生素C或胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽；绿茶素，帮助脂肪代谢，胃肠不好和睡眠不好的人可改喝枸杞泡的热茶或菊花茶。经常熬夜平时可以多吃绿色蔬菜，多吃橘子、西瓜、水蜜桃等水果，多喝牛奶，多吃大枣等。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-27 3705次

• 女孩子贫血是什么原因
  病情分析：月经初潮前的女孩子贫血多因偏食引起造血原料缺乏，出现营养性贫血,。而月经来潮后的女孩子贫血多因月经量过多而出现贫血。意见建议：对于儿童的饮食要加强管理，避免偏食，长期素食等。要多吃高蛋白、含维生素b12、叶酸、微量元素丰富的食物，以免发生营养性贫血，影响生长发育。对于初潮后的女孩子更应管理好膳食，营养要全面。孩子出现贫血要到医院查清原因，以防延误病因治疗。
  李士雪 主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-16 1501次

• 女孩子上夜班吃什么好
  每天吃一点自己喜欢的水果，苹果，樱桃，菠萝等，对肌体的作用是很大的。1.胡萝卜，胡萝卜含丰富的维生素a，维生素a对缓解眼角疲劳，预防视力减弱有很大的好处，上夜班的人眼睛容易疲劳，视力也容易下降，多吃胡萝卜是很有必要的。2.牛奶，对上夜班的女性来说，是一样要尝试多喝的，牛奶里面的钙，铁等微量元素，对身
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 1319次

• 女孩子为什么普遍贫血
  女孩子为什么普遍贫血，可能是因为月经过多、营养不良等症状。1、月经过多：女孩子普遍贫血时是因连续数月出血量过多，或者是子宫内膜成熟、脱落不规则，还可能是雌、孕激素比例不当引起的，导致失血过多从而引发女孩子贫血的症状。可以在医生的指导下服用铁之缘片、复方阿胶浆等药物治疗。2、营养不良：营养不良也会导致
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-04-24 453次