要控制好血糖,首先要控制饮食,避免暴饮暴食,大鱼大肉,主食不要只吃精米的白面,用杂粮,杂豆,薯类这些替代部分主食。
烹饪的时候少放盐,少放油,吃点清淡的食物,同时还要有适量的运动,避免久坐,每天进行30分钟左右的运动,以有氧运动和力量运动相结合,强度适中,不过量。
如果通过饮食和运动,血糖还不能达标,就可以启动药物治疗,药物治疗,目前首选的一线用药是二甲双胍,当然得要根据患者的肝肾功能来看能否使用这个药物,其他的一些降糖药如α糖苷酶抑制剂、磺脲类促泌剂,还有胰岛素都能很好的降血糖。
要控制好血糖,首先要控制饮食,避免暴饮暴食,大鱼大肉,主食不要只吃精米的白面,用杂粮,杂豆,薯类这些替代部分主食。
烹饪的时候少放盐,少放油,吃点清淡的食物,同时还要有适量的运动,避免久坐,每天进行30分钟左右的运动,以有氧运动和力量运动相结合,强度适中,不过量。
如果通过饮食和运动,血糖还不能达标,就可以启动药物治疗,药物治疗,目前首选的一线用药是二甲双胍,当然得要根据患者的肝肾功能来看能否使用这个药物,其他的一些降糖药如α糖苷酶抑制剂、磺脲类促泌剂,还有胰岛素都能很好的降血糖。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测