孕妇在怀孕期间由于激素的分泌会导致胃肠蠕动变慢,所以会出现胃不舒服的情况,也是比较正常的。
如果一旦出现胃肠不适的情况,最好是少食多餐。如果呕吐比较严重,可以应用维生素B6。如果胃不舒服,还可以进行适当的按摩。
饮食要以清淡、易消化的为主,要避免吃油腻的食物以及辛辣、刺激性的食物。而且可以适当的做些散步的运动,这样是有助于消化的。可以吃养胃的食物,如南瓜,把南瓜做成南瓜粥具有养胃,还可以吃山药粥,也是比较养胃的食物,要避免喝浓茶以及浓咖啡。
孕妇在怀孕期间由于激素的分泌会导致胃肠蠕动变慢,所以会出现胃不舒服的情况,也是比较正常的。
如果一旦出现胃肠不适的情况,最好是少食多餐。如果呕吐比较严重,可以应用维生素B6。如果胃不舒服,还可以进行适当的按摩。
饮食要以清淡、易消化的为主,要避免吃油腻的食物以及辛辣、刺激性的食物。而且可以适当的做些散步的运动,这样是有助于消化的。可以吃养胃的食物,如南瓜,把南瓜做成南瓜粥具有养胃,还可以吃山药粥,也是比较养胃的食物,要避免喝浓茶以及浓咖啡。
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