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医生主讲实录

老鸭孕妇可以适量吃,老鸭是夏天的清补佳品,它不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性偏凉,具有滋五脏之阳,清虚劳之热,补血行水,养胃生津的功效。生活中多做成老鸭汤的形式食用,鸭香浓郁,汤鲜味美,是民间食疗的美味佳品。

老鸭汤的做法有很多种,和各种食材搭配有不同的味道和不同的功效。老鸭汤中富含骨胶原蛋白,骨钙等成分,孕妇食用后可以预防孕期缺钙,也可以促使胎儿骨骼和牙齿的发育。但是注意要适量食用,过量的食用容易导致消化不良,甚至导致腹痛,腹泻的症状出现。

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