在临床上产后的妇女出现气血亏虚需要补气血,应该去中医院的中医妇科就诊,对于产后气血亏虚的妇女需要做到以下几点:
1,应该注意休息,不要过度的熬夜,这样身体可能会透支而加重气血不足。
2,应该补充相应的营养,饮食应该均衡,保证肉蛋奶的摄入,当然也可以应用一些药物和食材一起进补,比如可以选择桂圆、黄芪、当归炖小笨鸡,这能够起到一定的补益气血的效果,也可以多喝一些牛奶以及多吃一些富含有蛋白质的食物。
3,可以配合一些中医的传统理疗来调理气血,比如应用针刺治疗、艾灸治疗、穴位贴敷、足浴都能够较好的调理气血、补益气血。