高血压压差小,主要是与舒张压升高有关,因此也需要积极的采取措施,控制血压,舒张压得到了控制,压差缩小的问题也会恢复。
因此首先要从饮食方面注意,采用低盐低脂肪饮食的方法,食盐的摄入量要减少,甘油三酯,胆固醇丰富的食物,像动物的内脏,蛋黄肥肉要控制数量,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果,再就是适当运动,增加热量的消耗,控制体重,避免肥胖。
如果这些生活方式的调整,血压仍然不能正常,再选择长效的降压药来控制,只要舒张压得到有效的控制,压差缩小的现象自然就会改善。
高血压压差小,主要是与舒张压升高有关,因此也需要积极的采取措施,控制血压,舒张压得到了控制,压差缩小的问题也会恢复。
因此首先要从饮食方面注意,采用低盐低脂肪饮食的方法,食盐的摄入量要减少,甘油三酯,胆固醇丰富的食物,像动物的内脏,蛋黄肥肉要控制数量,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果,再就是适当运动,增加热量的消耗,控制体重,避免肥胖。
如果这些生活方式的调整,血压仍然不能正常,再选择长效的降压药来控制,只要舒张压得到有效的控制,压差缩小的现象自然就会改善。
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