高血压的高危因素包括:遗传,长期吸烟,酗酒,睡眠不佳,失眠,肥胖,缺乏运动,高脂高胆固醇饮食,高盐饮食,长期的精神紧张焦虑,血糖升高,糖尿病,高尿酸血症。以上这些都属于高血压的高危因素。
对于有上述高危因素的患者,平常应该经常监测血压,以便早期的发现血压的升高,同时患者应该避免不良的饮食和生活习惯,饮食方面要低盐低脂,要进行适当的体育锻炼,避免情绪的紧张和焦虑。
高血压的高危因素包括:遗传,长期吸烟,酗酒,睡眠不佳,失眠,肥胖,缺乏运动,高脂高胆固醇饮食,高盐饮食,长期的精神紧张焦虑,血糖升高,糖尿病,高尿酸血症。以上这些都属于高血压的高危因素。
对于有上述高危因素的患者,平常应该经常监测血压,以便早期的发现血压的升高,同时患者应该避免不良的饮食和生活习惯,饮食方面要低盐低脂,要进行适当的体育锻炼,避免情绪的紧张和焦虑。
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