晚上12点肚子饿能吃东西吗

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医生主讲实录

一般晚上12点左右出现肚子饿的现象,这正是处于休息的状态,最好不要吃东西,否则会加重胃肠道负担,容易引发消化系统性疾病。

但是有一些患者由于体质虚弱或者是有低血糖这一类的现象,长时间的饿肚子有可能会导致血糖偏低,血压偏低,导致供血不足引发头晕,眼黑这一类的现象。这种情况就可以适量的进食点比较容易消化吸收的食物,比如小米粥或者是软面条,蛋汤,也可以吃个苹果,香蕉。

但是应该注意不要吃一些油腻的食物,也不要吃特别生冷的瓜果,不能喝冰镇的饮料,否则会导致肚子疼痛或者是腹胀的现象。

以上内容仅供参考

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